Ano Novo, vida nova: Recupere-se dos excessos alimentares das festas de fim de ano
om o término das festas de Natal e Ano Novo, muitos se encontram diante da temida ressaca alimentar. Mas não se preocupe, pois é possível recuperar o equilíbrio na primeira semana do ano! A médica Patrícia Santiago oferece insights valiosos para ajudar aqueles que exageraram nos pratos festivos. 1. Hidratação: Beber água é essencial para […]